费力，因为肌肉提供的动力作用点在手肘关节处，力臂很小，而物体对手的作用力在手上，力臂是前臂的长度，所以是费力杠杆，费距离。
其中公式这样写：动力×动力臂=阻力×阻力臂，即F1×l1=F2×l2这样就是一个杠杆。杠杆也有省力杠杆跟费力的杠杆，两者皆有但是功能表现不同。
例如有一种用脚踩的打气机，或是用手压的榨汁机，就是省力杠杆 (动力臂 > 阻力臂）；但是我们要压下较大的距离，受力端只有较小的动作。另外有一种费力的杠杆。
例如路边的吊车，钓东西的钩子在整个杆的尖端，尾端是支点、中间是油压机 (力矩 > 力臂），这就是费力的杠杆，但费力换来的就是中间的施力点只要动小距离，尖端的挂勾就会移动相当大的距离。
运动系统中起杠杆作用的是：骨
运动系统都是由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，骨骼肌起动力作用，关节起支点作用．因此关节在运动过程中所起的作用是起支点作用．
骨 是汉语通用规范一级字(常用字) 。此字初文始见于商代甲骨文 ，其古字形像骨架相互支撑或骨头相互拼接的样子。骨的本义即人或动物的骨骼，特指人的遗骨。骨是支撑人体的主干，故"骨"可引申而指人的心、魂、品格或气质等。
骨的作用主要是支撑身体。表示骨骼主干的"骨干"一词，就喻指在总体中起重要或基本作用的人或事物。由于骨的这种支撑作用，因而出现了"傲骨""媚骨"等词，指对人的精神起支撑作用的气质和品格。物体中起支撑作用的架子也称为"骨"，如木地板下面的以及船底中线连通首尾的支架称为"龙骨";此外还有"钢骨""伞骨"等。
骨质非常坚硬，故而把人不随俗浮沉、不趋炎附势的精神称为有"骨气"。古时把刚正忠直的臣子称誉为"骨鲠之臣"。
"骨"和"肉"是相辅相成，互相依附的，因此有"骨肉"之说，可以指两个人之间的关系密切。骨肉相连，有骨有肉，才能构成活生生的丰满的机体。写文章也要有骨有肉，否则不是一篇好文章。这个骨字喻指深刻的主题思想。
只有骨没有肉就没有生命，所以"骨"字又有尸骨义。如唐·杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》:"朱门酒肉臭，路有冻死骨。"这里的"骨"是指的人死后的遗骨